約半年ぶりに、肌診断を受けてきました。
受けたのは、以前『美肌への近道は「自分の肌を知る」こと』でもご紹介した、『seibukirei station（セイブキレイ ステーション）』の「じっくりカウンセリング（要予約／50分）」。今回の結果で唯一ショックだったのは、目視では確認できないものの、機械にはしっかりキャッチされていた目の下のシワ増。その原因は、やはり急激に強くなった紫外線と、日常生活での変化や目の酷使が考えられます。夏本番前に、さらなる肌の底上げ計画を開始。
目周りの皮膚は薄く、特にまぶたはティッシュ1枚分の厚さと言われています。それゆえトラブルを受けやすく、たるみやクマ、乾燥やシミといったものができやすいのです。それを分かっていたのに、日々のアイケアが外的環境に間に合っていなかった、ということが目の下のシワを増やしてしまいました。朝、外出前の保湿＋UVクリームは当然しっかりやりつつ、特に強化するのは夜に行うケア。ただ塗るだけでは保湿が十分にされないので、ここで登場するのがMUJIの「ローションシート（部分用）」。これに美容液を染み込ませて、しばらく目の下にのせておきます。肌がしっとりしたら、保湿クリーム（乳液）もしくは美白有効成分の入ったクリームを重ねて就寝。
今回の肌診断で明らかだったのは、肌のトーンがアップしたこと。ここ最近、会う人から「肌がプルプルしてるね」と褒めていただけるのは、あながちお世辞じゃないのでしょう（笑）。これには思い当たる節があって、それは、十分な睡眠とストレスフリーであること。意外と思われるかもしれませんが、なにも“コスメ”だけが肌をキレイにしてくれるものではなく、精神的なものこそ大きく影響するのです。ある研究によれば、睡眠時間の少ない人と十分な人とでは、角質層の水分量・保水力・キメの細かさ・バリア機能の働きに倍以上の差があるとか。夜、肌が生まれ変わることを考えれば納得ですね。ストレスがあれば、睡眠の質も悪くなるしイライラしながら肌のお手入れをしても、効果があるはずはなく。この2つ、お金で買えるものではないからこそ、重要視したいものです。
肌にとって過酷な夏がやってきます。夏本番前に「肌の底上げ」をしておきましょう！実はあともうひとつある、「肌の底上げ」に無視できない要素については、次回触れていきます。
