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2018.12.03(Mon)
前回までは、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)の著者で運動指導者の森拓郎先生に、美脚をつくる基本のストレッチを教えていただきました。今回は、「太ももの前の張りを取って細くしたい!」という人のために、森先生おすすめの美脚ストレッチを紹介していただきます。
2024.09.19(Thu)
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