「まゆげが薄いのがコンプレックスになっている」
「まゆげ育毛剤の選び方がわからない！」
自分のまゆげが薄いことに悩んでいて、なんとかしたいと感じる方も多いですよね。
そこで、まゆげが薄い原因や対策法を知り、美まゆになる方法を解説していきます。
1. まゆげが薄い原因とは？
まゆげは遺伝が原因で薄い場合もありますが、生活していくなかで徐々に薄くなってしまうこともあります。
まずは、3つの主な原因を確認していきましょう。
1-1. 遺伝
両親あるいは祖父母もまゆげが薄い方は、遺伝によってもともとまゆげが生えにくいといわれています。
ただし、遺伝ではなく両親や祖父母と同じ食生活・生活習慣が影響して後天的にまゆげが薄くなっているケースもあります。その場合は食生活・生活習慣を改善することでまゆげが濃くなる可能性もあるでしょう。
1-2. ホルモンバランスの変化
女性の場合、排卵直後から分泌量が増える「プロゲステロン」という女性ホルモンの影響で、妊娠中にまゆげが薄くなる方もいます。
ただし、これは妊娠中の一時的なものなので、出産を終えて体調が戻るにつれてまゆげも元通りになるでしょう。
一方、生活習慣の悪化によりプロゲステロンの分泌が乱れ、まゆげが薄くなることもあります。そういったケースでは、食生活や就寝時間、運動量などを見直すことも重要になってくるでしょう。
1-3. メイクや摩擦のダメージ
メイクを落としきれていないことで、皮脂や汚れが毛穴に蓄積してしまい、健康的なまゆげが生えなくなってまゆげが薄くなることがあります。
また、毛穴が炎症を起こすと吹き出物の原因にもなるので、アイブロウメイクもしっかり落とすようにしましょう。
ほかにも、まゆげを抜きすぎていたり、毛抜きで肌に負担をかけ続けていたりすると、「毛母細胞（もうぼさいぼう）」がダメージを受けてしまい、まゆげが生えにくくなります。
毛母細胞にダメージを与えないためには、自己処理の際に毛抜きではなく、眉用シェーバーを使うようにするのがおすすめです。
2. まゆげ育毛剤に含まれる成分と効果は？
「まゆげ育毛剤を試してみたいけれど、どういう成分が入っているのを選べばいいんだろう？」
「それぞれの成分に、どういう効果があるか知りたい！」
まゆげ育毛剤を検討している方は、このように思うこともありますよね。
そこで、まゆげ育毛剤に含まれる主な成分と、効果をそれぞれ紹介していきます。
2-1. ビタミン類
ビタミン類のなかでもビタミンB2やビタミンB6は、エネルギー代謝の補酵素といわれていて、代謝を円滑に行わせる潤滑油のような働きをします。
そのため、ビタミンB群が含まれているまゆげ育毛剤を使うことで、まゆげの新陳代謝が活性化し、まゆげが濃くなるでしょう。
また、ビタミンEはまゆげの健康な成長を促し、抗酸化作用を持っているビタミンです。
保湿効果もあるため、まゆげを保護しながら、まゆげの成長を促してくれるでしょう。
2-2. ヒアルロン酸
ヒアルロン酸も、ビタミンEのように保湿効果があるため、まゆげを保護してくれます。
現在生えているまゆげにコシと潤いを与えるため、抜けづらいまゆげになるでしょう。
まゆげがすぐに抜けてしまうという方におすすめの成分です。
2-3 ペプチド
ペプチドは毛髪成長促進効果を持っている成分です。
まゆげを強化しながら、まゆげの成長をサポートしてくれるでしょう。
毛母細胞の増殖を促進してくれるので、まゆげを健やかに保ち、まゆげが抜けるのを防止する効果もあります。
3. 薄いまゆげが気になる方におすすめの対処法
まゆげの薄さが気になっている方は、どのように対処すればいいのでしょうか。
最後に、おすすめの対処法も2つ紹介します。
3-1. まゆげ育毛剤を正しく使う
先ほど紹介したように、ビタミンB群やビタミンE、ヒアルロン酸やペプチドといった成分が含まれたまゆげ育毛剤を正しく使うことで、美まゆに近づける可能性があります。
まゆげ育毛剤を使う際には、正しい使用法を意識しましょう。
(1) しっかり洗顔し、顔の汚れを落とす
(2) 乾いたまゆげの毛流れに逆行するように育毛剤を塗り、毛穴への浸透効果を高める
(3) 育毛剤をつけたらまゆの周りを眉頭から眉尻へともみほぐす
ポイントは、洗顔のときにまゆの毛穴も洗って皮脂を落とし、きれいな状態にすることと、洗顔後すぐに育毛剤を塗ることです。
さらに、育毛剤をつけてからマッサージをして浸透させることで、より効果が高まるでしょう。
これを毎日朝晩のルーティーンにすれば、コシのある健康なまゆげが生えてきます。
3-2. 漢方薬を一緒に服用する
まゆげを健やかに保つには、食生活や生活習慣の改善が重要になってきますが、毎日の習慣を変えるのは簡単なことではありません。
根本からの体質改善を目指すことができる漢方薬で、健康なまゆげを育てていくこともおすすめです。
まゆげが薄いと悩む方には、「血行を促進させる」「消化・吸収機能を改善して必要な栄養を届ける」「ホルモンバランスを整える」などの働きがある漢方薬を服用することで、美まゆを実現することができるでしょう。
＜まゆげが薄くて悩んでいる方におすすめの漢方薬＞
・十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）：血流をよくして気力・体力の回復をサポートし、頭皮や髪にも栄養を与えます。
・人参養栄湯（にんじんようえいとう）：消化・吸収の機能をよくして髪に必要な栄養を作り、からだをあたため血流をよくして栄養を届けます。
・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：血流を促進し、ホルモンバランスの乱れを整えます。
一方、ご自身のまゆげが薄い原因に合った漢方薬を選ばなかったり、体質に合わない漢方薬を選んでしまったりすると、効果が実感できないだけではなく副作用に悩んでしまうこともあります。
そこで、漢方薬を服用して美まゆを目指す際には「あんしん漢方」というサービスの利用がおすすめです。
自宅にいながら専門家の指導のもと、体質と症状に合った漢方薬を服用できるので、悩みを解消することができるでしょう。
4. 正しいケアで健やかなまゆげを手に入れましょう！
元のまゆげが薄いと、アイブロウを使ってもなんとなく不十分な仕上がりになってしまいますし、すっぴんで外出しづらいと感じてしまう方もいます。
しっかりケアをすれば美まゆを手に入れることができるので、自分に合ったケアをして長年の悩みを解消していきましょう！
参考URL
十全大補湯
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=8540
人参養栄湯
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=9083
当帰芍薬散
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=8228
＜この記事を書いた人＞
あんしん漢方薬剤師 山形 ゆかり 薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ入り、牛角・吉野家他薬膳レストラン等15社以上のメニュー開発にも携わる。 症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。