フォレスト出版株式会社は、杉浦義典著『いつもの焦りやイライラがなくなるせっかちさんの本』を2024年3月12日に発売いたしました。この本では、せっかちさんが直面する日常の困難に光を当て、心の余裕を取り戻す方法を提案します。
せっかちさんの心理とは？
『いつもの焦りやイライラがなくなるせっかちさんの本』は、せっかちさんがどうしてそのような性質を持っているのか、その心理背景に迫ります。異常心理学の第一人者である杉浦義典氏が、心理学の視点からせっかちな性質のさまざまなタイプを検証。本書では、日常生活で感じる焦りやイライラの背後にある意外な原因を明らかにし、それを和らげるための具体的な方法を提案しています。
せっかちさんと上手に付き合うには？
本書では、せっかちさん自身だけでなく、周りにいるせっかちさんとの上手な付き合い方も提案しています。マインドフルネスをはじめとする「気づく」練習や、人間関係において「ちょっとした間」を取り入れることの重要性を説くことで、より健康的で幸福感の高い生活を送るための指南書となっています。
せっかちさんの新たな理解
『いつもの焦りやイライラがなくなるせっかちさんの本』は、せっかちさん自身だけではなく、せっかちさんを取り巻くすべての人々にとっても有益な一冊です。せっかちな性質を深く理解し、心の余裕を取り戻すことで、より豊かで満足のいく日常を手に入れることができるでしょう。
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